妊活中にしてはダメなことを今までしておりました(◎_◎;)

年齢と共に卵子の数が減って子宮機能も低下するから、身体を整えることはとても重要と友達の看護師さんに言われ

体質の改善のために運動を続けていたのですが…

昨日、その友達の看護師さんに妊活の様子を聞かれ

「冷え性とかって妊活に悪いって聞くから、体質改善のために毎日10キロ走ってジムで筋トレもしているよ」

と報告したら

「え？ダメだよ！激しい運動は妊活に逆効果だよ。運動するならウォーキング程度にして」

と今更な連絡が…

そんなわけで明日からは軽めの運動にしよう思います…でもその前に旦那との時間を作らねば…

最近子供の習い事や学校、幼稚園の行事で土日もクタクタになってしまい旦那と仲良しする時間がまったくなかったのです。

平日は5時起きで朝からお弁当作りで旦那が帰ってくる時間にはもう眠くなっているし…

っていうか寝てる(◎_◎;)

それに旦那も仕事で疲れているからそういう気分ではないみたいなんだよね。

今週こそ妊活しなくては！

そうじゃないと来週は生理が着そうだからね(;^_^A

一人目、二人目はほとんど苦労しないで出来たのに40代になるとこんなにも苦労するんですね。

もっと早い段階で妊活しておくべきでした(-_-;)